Gesunde Körperpflegeprodukte von Kopf bis Fuß

Wenn wir an grünes Leben denken, wissen wir, was wir tun in unser Körper, wie reines Essen, kommt mir in den Sinn.

Aber was ist mit den Produkten, die wir einsetzen? An Unsere Körper?

Unsere Haut ist unser größtes Aufnahmeorgan, daher ist die Verwendung sauberer Körperpflegeprodukte für die Gesundheit genauso wichtig wie unsere Ernährung.

Gesunde Körperpflegeprodukte von Kopf bis Fuß

Deshalb habe ich meinen Ratgeber für eine gesunde Körperpflege von Kopf bis Fuß zusammengestellt.

Wie die gesunden Kochrezepte, die ich erstellt habe, sind die hier ausgewählten Produkte einfach und sauber.

Wie man in einer toxischen Welt gesund bleibt

Ich arbeite seit den frühen 1990er Jahren in der Gesundheitsbranche und verwende seit 30 Jahren ungiftige Körperpflegeprodukte.

Manchmal mache ich das gerne selbst.

Meistens kaufe ich die saubersten Produkte, die ich finden kann.

Green Living und Multiple Chemical Sensitivity (MCS)

Ein weiterer Grund, warum ich dies tue, ist, dass ich mehrere chemische Empfindlichkeiten habe.

Sauber leben, um Leberprobleme zu vermeiden

Aber auch wenn Sie nicht an MCS leiden, ist es wichtig, saubere Körperpflegeprodukte zu verwenden. Wieso den?

Denn Ihre Haut ist das Tor zur Leber. Und Ihre Leber filtert Giftstoffe aus Ihrem Körper.

In dieser toxischen Welt absorbiert Ihr Körper manchmal mehr Giftstoffe, als Ihre Leber verarbeiten kann.

Diese toxische Überlastung kann zu Folgendem führen:

Und leider auch andere Gesundheitsprobleme wie MS, Zöliakie und andere.

Giftstoffe in Alltagsprodukten

Aus diesem Grund macht es keinen Sinn, gesunde Bio-Lebensmittel zu essen und in Hygieneprodukten aufzuquellen, die giftige Inhaltsstoffe enthalten wie:

  • Parabene – Substanzen, die in Hormone eingreifen, die Hormonfunktion beeinträchtigen
  • Phthalate – krebserregende chemische Chemikalien
  • chemischer Geruch – eine nicht regulierte Mischung von Inhaltsstoffen
  • Formaldehyd – ein bekanntes Karzinogen, das in Make-up gefunden wird
  • Quecksilber – schädigt das Nervensystem, in Kosmetika enthalten

Die oben genannten sind einige der gefährlichen Inhaltsstoffe, die die FDA in unseren Körperpflegeprodukten zulässt.1

Wenn Sie an einem ungiftigen Leben interessiert sind, möchten Sie diese Art von Inhaltsstoffen nicht für Ihre Haut.

Grüne Wohnprodukte

Obwohl ich weiß, dass all dies viele schlechte Nachrichten sind, gibt es auch gute Nachrichten.

Was einen gesunden Lebensstil betrifft, habe ich die Arbeit für Sie erledigt.

Die beste ungiftige Körperpflege

Unten findest du meine liebsten sauberen Körperpflegeprodukte von Kopf bis Fuß. Lesen Sie mehr, um einen Eimer zu bekommen

Bio-Shampoo und Conditioner

Beginnen wir mit den Haaren. Ich habe sehr trockene Haut und Haare, deshalb wasche ich meine Haare nicht jeden Tag.

Ich benutze Acure Mint Shampoo seit ich denken kann. Nach einer guten Wäsche behandle ich mein Haar mit diesem Mint Conditioner, der unglaublich feuchtigkeitsspendend ist.

Um mein Haar seidig und weicher zu machen, esse ich jeden Tag vier Gramm Fischöl.

Obwohl ich oft gefragt werde, wie ich meine Haare färben soll, habe ich sie noch nicht gefärbt. Meine Haare haben von Natur aus einen dunkelbraunen Farbton, der dem Schwarz sehr nahe kommt.

Wellness-Zahnpasta

Zahnpflege

Ich liebe die aufhellende Zahnpasta von Wellness und benutze sie jeden Morgen und Abend. Baby Pantry verwendet Wellnesse Carbon-Zahnpasta.

Zungenschaber aus Kupfer

Nach dem Zähneputzen verwenden wir Zungenschaber aus Kupfer. Mein Mund fühlt sich morgens nicht sauber an, bis ich es getan habe.

Das Kratzen der Sprache habe ich vor Jahrzehnten in meiner Ayurveda-Ausbildung gelernt und bin fest davon überzeugt!

Manchmal verwende ich dieses Echinacea-Mundwasser von Dental Herb Company.

Endlich kann ich ohne schlechtes Gewissen Zahnseide verwenden, denn Wellness hat Zahnseide in einer Pappschachtel statt in Plastik!

Bio-Gesichtspflege

Ich habe alle Arten von gesunden Körperpflegeprodukten für Ihr Gesicht in meinem Safer Skincare Post.

Kurz gesagt, meine Abendroutine ist ziemlich minimal und sehr kostengünstig.

Vergessen Sie teure Produkte aus einem feinen Kaufhaus, die voller giftiger Chemikalien sind.

Ich kaufe Gesichtsöl in einem Naturkostladen. Wieso den? Meine Philosophie ist, dass ich nichts auf meinen Körper legen möchte, was ich nicht schlucken würde!

Christina Moss parfümfreie Feuchtigkeitscreme für das Gesicht

Ich reibe mein Gesicht jede Nacht mit Bio-Jojobaöl ein und entferne es dann mit einer warmen Bio-Baumwollwäsche. Anschließend trage ich die parfümfreie Feuchtigkeitscreme von Christina Moss auf die trockene Haut auf.

Natürliche einfache Make-up-Ideen

Natürliches sauberes Make-up

Ich benutze selten Make-up, wenn überhaupt. Wenn ich an Schönheit denke, denke ich an Gesundheit, bevor ich an Make-up denke.

Mein Post auf Natürliches Make-up enthält das gesamte Make-up, das ich besitze, das in eine kleine Badezimmerbox passt, die oben abgebildet ist.

Schönheit kommt für mich von innen nach außen. Hier sind einige meiner Lieblings-Beauty-Tipps:

Sicherer Sonnenschutz

Ich habe einen großartigen Beitrag namens Safer Sunscreen mit meinen ungiftigen Lieblingsprodukten.

In letzter Zeit haben viele bekannte Sonnenschutzmarken, darunter:

  • Kupferton
  • Neutrogena
  • Aveeno

Es gab Produkte, die zurückgezogen wurden, weil sie Benzol enthielten, eine hochgiftige, krebserregende Chemikalie.

Aufgrund dieser Art von Fällen halte ich die Erforschung eines gesunden Lebensstils für wichtiger denn je.

Hausgemachtes Deo

Natürliches Deo

Haben Sie sich jemals gefragt, wie man ein Deo herstellt?

Mit nur drei Zutaten ist mein Spruce Rose Deodorant Rezept einfach zu kombinieren und duftet fantastisch.

Ich empfehle Schmidts parfümfreies Produkt auf Magnesiumbasis als ungiftiges, im Laden gekauftes Deo.

Naturseife für Hände und Körper

Manchmal verwenden wir diese Plantlife Patchouli Soap für Hände und Körper. Es trocknet die Haut nicht aus und wir mögen den milden Duft ätherischer Öle.

Ich benutze in letzter Zeit Dr. Bronner’s Pure Castille Seife und ich liebe sie ohne Duft.

Dr. Bronners Babyseife

Bio-Handcreme

Okay, jetzt habe ich eine Frage an dich.

Was ist Ihre liebste parfümfreie Bio-Handcreme? Ich habe lange gesucht und bin mit leeren Händen gekommen. 😊

Wohlbefinden

Natürliches Händedesinfektionsmittel

Ich wundere mich ist ein Händedesinfektionsmittel giftig? Das ist eine großartige Frage.

Glücklicherweise ist Wellnesse die perfekte Wahl für ein Händedesinfektionsmittel.

Dies ist eine wichtige Überlegung beim Blick auf die Händedesinfektionsmittel-Rückgabeliste, die folgende Zeichen enthält:

  • Kleengel
  • Schild
  • SOHO
  • Medizinisch gesinnt

Es ist nur die Spitze des Eisbergs mit Dutzenden anderer Unternehmen auf der Liste.

Einige stehen wegen der Giftstoffe in ihren Produkten auf der Rücksendeliste, andere, um ein Händedesinfektionsmittel herzustellen, das nicht wirksam genug ist, um Bakterien abzutöten.

Glücklicherweise hat Katie Wellness von Mama Wellness gegründet, ein Unternehmen, dessen gesunde Produkte für ihre Familie und mich sicher sind!

Ich bewahre Wellnesse Handtaschen in meiner Tasche und im Auto auf.

Auf Alkoholbasis hergestellt und leicht nach Eukalyptus und Minze duftend, erfüllt dieses natürliche Händedesinfektionsmittel wirklich seine Aufgabe.

Magnesiumcreme

Ich habe einen leichten Magnesiummangel.

Um dies zu lösen, nehme ich ein orales Magnesiumpräparat namens Mag Mind sowie die transdermale Magnesiumcreme von Ancient Minerals oben.

Lebensmittel mit Magnesium

Wenn Sie einen Magnesiummangel haben, fragen Sie sich vielleicht, welche Lebensmittel reich an Magnesium sind. Hier ist ein schnelles Betrugsmagazin für Sie:

  • Grünkohl
  • Spinat
  • Dunkle Schokolade
  • Mandeln
  • Cashewnüsse
Elana

Unparfümierte Rasiercreme

Ich reite meine Füße einmal pro Woche, es sei denn, ich bin im Hochsommer, wenn ich jeden Tag in Shorts trage.

Ich suche weit weg nach einer ungiftigen, parfümfreien Rasiercreme, die meine Füße seidig glatt macht.

Every Man Jack Rasiergel

Zum Glück habe ich Every Man Jack Shaving Cream gefunden – ich liebe es und kaufe ein parfümfreies Produkt.

Bio-Hygieneprodukte für Frauen

Ich bin jetzt in den Wechseljahren, aber davor habe ich folgende Damenhygieneprodukte verwendet:

Basierend auf Daten aus dem Ayurveda-Training habe ich Kissen verwendet, mit Ausnahme von Schwimmtampons und HBOT-Behandlungen.

Labyrinth von Körperpflegeprodukten

Saubere Körperpflege kann überwältigend sein.

Wir verwenden täglich mehrere Produkte auf unserer Haut, wie Seifen, Cremes und ähnliche Produkte.

Hier sind also ein paar letzte Gedanken, nachdem ich Ihnen die besten sauberen Körperpflegeprodukte geteilt habe.

Stink den Film

Zu meiner Arbeit als Wellness-Kriegerin und Gesundheitspädagogin gehört es, Kochkurse zu geben, einfache, gesunde Rezepte zu schreiben und sie mit Ihnen zu teilen.

Ebenso ist es ein integrativer Prozess, Menschen durch das Labyrinth der Körperpflegeprodukte zu führen.

Deshalb möchte ich mir einen Moment Zeit nehmen, um meine Lieblingsressource zu teilen, Geruch Film.

Scheitern in der Schönheits- und Hygieneindustrie

Ich liebe die in diesem Film verfolgte Philosophie, die den Mangel an Kontrolle und Regulierung der persönlichen Hygiene, der Schönheit und des Industriekomplexes skizziert.

Gerüche und krebserregende Chemikalien

Die Industrie verwendet den Begriff „Geruch“ als Schutz, hinter dem sich eine Reihe von Geschäftsgeheimnissen verbergen, bei denen es sich tatsächlich um eine Reihe krebserregender Chemikalien handelt.

Deswegen Ich vermeide jedes Produkt, das das Wort “Duft” enthält in der Zutatenliste!

Ich kann das nicht genug betonen, wenn es um Gesundheit geht.

Vergessen Sie all den Bio-Brokkoli, den Sie gestern Abend gegessen haben, weil Sie ihn gerade mit einem giftigen Sonnenschutzmittel voller krebserregendem Benzol beendet haben.

Es gibt viele Giftstoffe in unserer Umwelt, die aus einer Industrie stammen, die stark unterreguliert und etwas unkontrolliert ist.

Als Verbraucher haben wir die Möglichkeit zu kontrollieren, was wir kaufen, mit nach Hause nehmen und unseren Körper aussetzen.

Welche Wahl treffen Sie?

Welche Wahl treffen Sie für Ihre Gesundheit?