Das beste Salatbrötchen! Wie man Eisbergsalat in mit Salat umwickelte Burger + Sandwiches schneidet. Der einfachste Brotersatz + Keto-Burgerbrötchen.
Ein einfaches Brötchen mit kohlenhydratarmem Salat
Die Burger und Sandwiches sind wegen des Brotes nicht gut. Es dreht sich alles um Saucen, Toppings, Füllungen, Fleisch und mehr! Verpassen Sie nicht die köstlichen Apfel-Bacon-Cheeseburger oder die dreistöckigen Club-Sandwiches für das kohlenhydratreiche Brot! Jetzt, wo ich dieses Salatbrötchen entdeckt habe, kann ich meine Lieblingsburger und -sandwiches für einen Bruchteil an Kohlenhydraten und Kalorien genießen!
Diese geschnittene Salatrolle ist so einfach zuzubereiten, dauert weniger als 1 Minute und ist viel einfacher als diese Salatsandwiches, die immer platzen und eine große Qual sind.
Sehen Sie sich das Rezeptvideo an
Hinweis: Sie können sich dieses Rezeptvideo auch auf YouTube ansehen.
Der beste Salat für Wraps
Es gibt so viele Salatsorten, aber mein Lieblings-Burgersalat ist Eisbergsalat, der bei weitem der einfachste, knusprigste und mildeste Salat ist.
Verwenden Sie Eisbergsalatrollen, um die tollsten Burger, Sandwiches, Geflügelsalat-Wraps, tortillafreien Toasts und mehr zuzubereiten! Der Eisberg sorgt für die perfekte Knusprigkeit, und mit all diesen köstlichen Keto-Füllungen / Toppings werden Sie nicht einmal das Brot vermissen!
Wie schneidet man Eisbergsalat in Salatburger und Sandwiches?
Für den Anfang benötigen Sie einen ganzen Kopf Bio-Eisbergsalat. Ich verwende gerne Bio, damit ich weiß, dass es frei von Pestiziden ist.
- Reißen Sie die äußeren 1 oder 2 Blätter ab, damit die restlichen Blätter niemals von unsauberen Händen berührt werden.
- Vom Eisbergsalat den oberen 1/2″ Kopf abschneiden.
- Dann die Blätter vorsichtig halbieren, um 2 Salatrollen zu machen. Das ist es! So einfach!
Tipp für Profis: Je nach Größe des Eisbergsalatkopfes können Sie von den anderen Rändern mindestens 2 weitere “Brötchen” erhalten.
Tipps
Waschen: Ich sehe keine Notwendigkeit, die inneren Blätter von Eisbergsalat zu waschen, aber Sie können Ihre waschen, wenn Sie möchten.
Vorab machen: Wenn es um Sandwiches geht, reisen sie großartig! Ich bewahre mein Sandwich in einer Aufbewahrungstasche auf und bewahre es mindestens 8 Stunden im Kühlschrank auf. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass das Brot nass wird!
Köstliche Burger-Rezepte in Salat gewickelt
10 Rezeptideen für Keto-Burger
Salat mit einer Rolle
Das beste Salatbrötchen! Wie man Eisbergsalat in mit Salat umwickelte Burger + Sandwiches schneidet. Der einfachste Brotersatz + Keto-Burgerbrötchen.
-
Schneiden Sie die oberen 1/2 Zoll von der Oberseite des Eisbergsalatkopfes ab. Ziehen Sie vorsichtig die Hälfte des Salats heraus und drehen Sie ihn dann um, um die Salatrollen zu formen.
-
Kann an den restlichen Rändern des Eisbergsalats mindestens 2 Mal wiederholt werden.
-
Als “Brötchen” für Salat, Burger oder Sandwiches verwenden!
Vorab machen: Wenn es um Sandwiches geht, reisen sie großartig! Ich bewahre mein Sandwich in einer Aufbewahrungstasche auf und bewahre es mindestens 8 Stunden im Kühlschrank auf. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass das Brot nass wird!
Kalorien: 3, Gesamtkohlenhydrate: 0,7g, Protein: 0,2g, Fett: 0g, Faser: 0,3g, Netto Kohlenhydrate: 0g
