Mehr als 20 vegane Saucen, die das vegane Kochen auf ein neues Level heben! Diese Sammlung umfasst sowohl süße als auch herzhafte Rezepte von milchfreier Sauerrahm und Pesto bis hin zu Karamell und Schokolade. Viele schnelle Optionen mit wenigen Zutaten.

Ich predige oft die Bedeutung von Saucen und Gewürzen für alle, die daran interessiert sind, vegan zu werden oder einfach Kräutergerichte zu ihrer Ernährung hinzuzufügen. Schließlich sind sie die beste Art, eine langweilige Mahlzeit zu essen und daraus ein Meisterwerk zu machen. Geschmackloses Essen will schließlich niemand. Und mit einer guten Sauce können Sie jeden erdenklichen Geschmack einbringen.
Stell dir das vor. Sie haben einen langen Tag hinter sich und haben weder die Zeit noch die Energie, etwas Komplizierteres als Reis und Bohnen zu tun. Es ist an sich kaum eine Freude für die Geschmacksknospen. Aber wenn Sie eine gute Soße im Kühlschrank haben, wird Ihr Abendessen viel besser!
Keine Angst, viele tolle vegane Saucen erfordern keine komplizierten Zutaten oder viel Kochzeit. Tatsächlich können viele meiner persönlichen Favoriten in 5 Minuten mit nur einem Mixer zubereitet werden!
Deshalb habe ich eine Sammlung erstaunlicher veganer Saucen zusammengestellt, aus denen Sie wählen können, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden. Es gibt sowohl süße als auch herzhafte Optionen für verschiedene Arten von Mahlzeiten. Bitte wählen und wählen Sie diese basierend auf dem, was Sie tun, und vergessen Sie nicht, diese Nachricht zu speichern, um zu ihr zurückzukehren.
Mehr als 20 vegane Saucen, die Sie zu Ihrer Mahlzeit hinzufügen müssen
Mehr als 20 vegane Saucen, die das vegane Kochen auf ein neues Level heben! Diese Sammlung umfasst sowohl süße als auch herzhafte Rezepte von milchfreier Sauerrahm und Pesto bis hin zu Karamell und Schokolade.
Saure Sahne ist eine meiner Lieblingssaucen, weil sie unglaublich vielseitig ist! Ich bin damit aufgewachsen und ich liebe es, wie einfach es ist, vegan zu werden. Rühren Sie Nudeln ein, fügen Sie Salate hinzu oder verwenden Sie sie als Aufstrich in Wraps und Sandwiches – es wird immer noch eine köstliche Ergänzung sein.
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Diese vegane Blaubeer-Rebecca-Schokoladensauce ist der perfekte Genuss für Feinschmecker. Streuen Sie es auf Pfannkuchen oder Waffeln oder verwenden Sie es als Fruchtdip in Ihrem neuen Lieblingssnack. Eignet sich auch sehr gut als Porridge-Füllung!
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Eine vollmundige und cremige Erdnusssauce wie diese, geschrieben von Mary Ellen V von Nutrition And Wellness, ist ein Rezept, das jeder probieren sollte, besonders wenn Sie Salate und nahrhafte Bowls mit leckeren Saucen lieben. Es wäre auch ein toller Dip für Gemüse, Brotfrucht und Peruaner.
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Ich liebe Guacamole sehr und ich denke, die meisten Menschen können sich damit identifizieren. Von meinen liebsten veganen Saucen steht diese ganz oben auf der Liste. Ich mache am meisten. Es ist unglaublich einfach und passt sehr gut zu Nachos und Kartoffeln. Sie können die Geschmacksrichtungen auch nach Ihren Vorlieben ändern.
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Larisha und Andrew Make It Dairy Freesta haben diese wunderbare BBQ-Sauce entwickelt, die frische Blaubeeren für einen süßen und würzigen Geschmack verwendet. Bringen Sie es zu Grillgerichten, verwenden Sie es als Burgersauce oder verwenden Sie es als Dip von Kartoffeln zu Zwiebelringen und veganen Chick-Nuggets.
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Diese MOON And Spoon And Yumin Kristen Sonnenblumenkernsauce sieht so lecker und lecker aus. Sie können es als Salatdressing, Dip oder Dressing verwenden. Ganz zu schweigen davon, dass Sie nur 6 Zutaten benötigen, außer Salz und Pfeffer!
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Verwenden Sie frische Kräuter wie Koriander und Petersilie, um diese lebendige, frische und kräftige grüne Soße von A Virtual Vegan Melin zuzubereiten. Es lässt sich in wenigen Minuten mit einer Küchenmaschine leicht aufschlagen und passt zum Beispiel gut zu Bratkartoffeln, Tacos, verschiedenen Nudelgerichten und Sandwiches.
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Wenn es um vegane Saucen geht, ist Cashewcreme die Grundlage vieler. Dies ist ein Grundrezept, das nur einen Hauch Pfeffer verwendet, um den Geschmack zu vertiefen. Nudeln einrühren, zu Salaten hinzufügen oder als Aufstrich für Toast / Sandwiches verwenden. Sie können auch die Aromen der Cashewcreme nach Ihren Wünschen ändern!
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Diese wunderschöne Jessica Jessica Käsesauce in der Küche ist perfekt für alle Käseliebhaber! Milchprodukte werden Sie definitiv nicht vermissen. Ob als Dip oder zum Überziehen Ihres Lieblingsgerichts, das ist genau das, was Sie erwarten: sehr käsig, lecker und unglaublich vielseitig.
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Diese britische Karamellsauce von The Banana Diaries schmeckt nicht nur direkt aus dem Glas, sondern ist auch allergikerfreundlich und ohne verarbeiteten Zucker. Sie können es als Füllung für Desserts verwenden, einen Löffel Kokosjoghurt hinzufügen oder es als Fruchtdip verwenden!
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Ich liebe es, zu Hause fruchtige Marmeladen zu machen, und diese vegane Ela-Erdbeermarmelade oder -sauce von Ela zeigt dir, wie es geht! Verwenden Sie diese Sauce auf Pfannkuchen und Waffeln oder fügen Sie sie mit Erdnussbutter-Toast für ein flaches PB&J-Sandwich hinzu.
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Ich denke, wir alle lieben gutes Pesto, und dieses My Vegan Minimalist Tajda-Rezept ist ein großartiges, lebendiges Rezept, das von Natur aus glutenfrei ist und nur eine Handvoll Zutaten verwendet. Das Pesto schmeckt hervorragend zu Kartoffeln, Gemüse und Nudeln. Ich streiche es auch gerne auf den Toast und lege die Avocadoscheiben darauf!
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Diese Karissa Pizza Sauce von Karissa’s Vegan Kitchen bringt Ihren Freitagabend auf ein neues Level! Es ist aus klassischen italienischen Gewürzen in ca. 10 Minuten mit wenig Aufwand hergestellt.
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Sie brauchen nur 25 Minuten, um diese erstaunliche vegane Huggs Melissa Alfredo Sauce zuzubereiten! Es verwendet Blumenkohl und Cashewnüsse, um eine unglaublich cremige Textur zu schaffen, die sich perfekt zum Servieren mit Pasta als erfolgreiches tägliches Abendessen eignet.
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Wenn es um besondere Anlässe und die Weihnachtszeit geht, ist die Sauce jedermanns Lieblingssauce. Aber es ist nicht nur Weihnachten und Thanksgiving! Er passt gut zu Kartoffelpüree, gebratenem Gemüse und verschiedenen Eintöpfen. Dieses Rezept ist so gut, dass ich es oft mit einem Löffel esse!
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Diese Shane And Simple Shane Chipotle Aioli ist würzig, hat einen Hauch von Süße und ist aus sechs Zutaten in nur 5 Minuten einfach zuzubereiten. Sie können es als Dip auf Zwiebelringen, als Salatdressing Ihrer Wahl oder als Dressing zum Aufpeppen von Tacos, Sandwiches und Wraps servieren.
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Wenn du deine eigene Tomatensauce aus der Dose machen möchtest, zeigt dir dieser Beitrag von Sarah von My Vegan Darling genau wie. Selbstgemachte Tomatensauce schmeckt besser und ist gesünder als im Laden gekauft, daher empfehle ich auf jeden Fall, Ihre eigenen Tomaten einzumachen und sie in mehreren Rezepten zu verwenden.
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Eine der lustigsten Arten, Brokkoli zu verwenden, besteht darin, ihn mit dieser Art von Sauce von Jordan und Clark Fitchen zu mischen. Auch wenn Sie denken, dass Sie Brokkoli nicht mögen, könnte Sie dieses Rezept vom Gegenteil überzeugen. Es ist sehr einfach und eignet sich zum Servieren mit Nudeln oder Zoodles.
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Diese vegetarisch inspirierte Jenn’s Zitrus-Tahini-Sauce ist eine erstaunliche ölfreie Alternative, ideal für Salate, insbesondere solche, die mit Blattgemüse gefüllt sind. Versuchen Sie dies, wenn Sie subtile Zitrusaromen lieben.
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Diese Nudelsauce ist nicht nur super cremig und lecker, sondern auch nussfrei und unglaublich einfach. Ich verwende es natürlich gerne als Paste, aber es schmeckt auch köstlich, wenn es in Gemüse wie Brokkoli und Blumenkohl gedippt wird.
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Und das war es für diese Runde! Verrate es uns in den Kommentaren: Welche dieser veganen Saucen ist dein Favorit? Hast du andere, die du gerne machst?