Pumpkin Spice Float Pancakes – Saubere Platte

Diese Kürbis-Gewürz-Buttermilch-Pfannkuchen sind eine lustige saisonale Variation eines meiner Lieblingsrezepte aller Zeiten. Aquarell-Pfannkuchen kamen zum ersten Mal von The Paleo Mom zu mir und in den Jahren seitdem hatte ich mehr Versionen davon, als ich zählen kann. Nicht alle von ihnen waren blogwürdig, aber sie waren immer unterhaltsam. Eigentlich hatte ich vor, diese Version letzten Herbst zu veröffentlichen, aber sie ist ein wenig im Rauschen untergegangen, und es ist ja nicht so, dass diese Gewürze nur im Herbst gut sind! Genießen Sie Ihr Kürbisgewürz mit diesen köstlichen, milchfreien, getreidefreien, einfachen Pfannkuchenpfannkuchen.

Auf der Suche nach einfachen AIP-Rezepten?

Wenn Sie mit Müdigkeit, Schmerzen oder Krankheit zu kämpfen haben, ist eine gesunde Ernährung schwierig genug, ohne dass Sie beim Kochen mehrere Aufgaben erledigen oder danach ein riesiges Durcheinander aufräumen müssen. Deshalb sind One-Pot-Gerichte mein Favorit. 28 Tage One-Pot AIP ist genau das, wonach es sich anhört: Ein 28-Tage-Speiseplan, der zu 100 % ein Autoimmunprotokoll enthält, One-Pot-Rezepte. Es gibt eine Einführung in die Erklärung des AIP und das Kochen in einem Topf und die Zubereitung ist so viel einfacher, wenn Sie nur eine Sache im Auge behalten müssen. Außerdem werden Sie erstaunt sein über die Vielfalt an Geschmacksrichtungen, die Sie noch finden können, wie meine Chicken Pie Soup, sättigende grüne Smoothies und bunte Salate! Das E-Book ist ab sofort für 9,99 $ erhältlich.

Kürbisgewürz-Kochbananen-Pfannkuchenrezept von acleanplate.com #paleo #glutenfrei #kornfrei

Pumpkin Spice Float Pfannkuchen

Diese Spice Pumpkin Plantain Pancakes sind getreide- und milchfrei, aber vollgepackt mit schönen Herbstaromen.

Diät: Milchfrei, glutenfrei, interstitielle Zystitis, FODMAP-arm, nussfrei, Paläo, Pescetarisch, Kräuter

Anweisungen

  • Alle Zutaten bis auf das Kokosöl zum Frittieren in einem Mixer mischen und glatt pürieren.

  • Einen Spritzer Kokosöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Verwenden Sie einen 1/4-Tassen-Messbecher, um den Teig in die Pfanne zu gießen und die Pfannkuchen portionsweise zu backen, 3-5 Minuten pro Seite oder bis sie goldbraun und durchgegart sind.

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