Vegane Pfannkuchen mit Lenticchie Rosse: Ricetta della nutrizionista

Wir sprechen zusammen vegane Pfannkuchen: In diesem Rezept von Cura di Erica Congiu – Ernährungsbiologin člen CTS AssoVegan und professioneller VEGANOK – lehren wir eine Zubereitung und Delikatesse auf der Basis von roten Linsen. Pochi e základnegredi pre unpasto morbido e ricco di protein, ideal da farcire con le tue verdure di stagione favor.

Zutaten:

  • 1 roter Lippenstift
  • 1 Wassertank
  • eine Schale Leinensamen
  • Gewürz und Aroma (empfohlen)
  • verkauf qb

Vorgehensweise zur Zubereitung veganer Pfannkuchen:

Einsätze im Mixer aller Zutaten (zur Extraktion von Gewürz-/Spezialkräutern, optional). Verloren im Kompost für mindestens 3 Stunden oder am besten die ganze Nacht. Die Suche nach diesem Tempo, das Mischen des Mixers mit den Zutaten der “Intermittenz”, um eine vergangene Puppe zu öffnen, hat keine Möglichkeit, die Wirkung zu sichern. Fügt, falls vorhanden, Aroma-/Gewürzmäntel hinzu: Wir haben uns gegenseitig nicht empfohlen.

Dazu ein unverfälschter Fälscher, der pro Jahr einen kleinen Steuerbetrag macht, um an subtile Krebstiere zu kommen. Die Crêpes mögen das Pastell nicht, und es reicht aus, wenn die Bretter und Risse mit dem Ende der Impaste arbeiten. Genuss aus Gemüse, Hummus und/oder Gemüsepflanzen.

Sehen Sie sich das Video vom Ticket an!

Leggi anche: Le ricette della nutrizionista: 3 Gewürze und Basis aus Tahina